Sommermeny #6 - Biffsandwitch

I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter.

  1. treningsplan

    skuldre,vlateral raise i maskin

  2. Siste tunge løft før st...

    Da var treningsbiten av oppkjøringen over og kun lette vekter og hviling gjenstår før jeg skal på plattingen den 27 Juli.End...

  3. Hva er din Ultimate froko...

    min frokost pleier å bestå av, to kokte egg, masse protein i egg:) også 2-3 skiver med kalkun, protein shake, creatin:) masse...

  4. treningsplan

    morgencardio:6,3km

  5. Leif Ove's Strongmantreni...

    Onsdag Bilmark 1x245 1x260 10x200 Farmers 50mx105 Conans lett

  6. kennyo's cardioverden, og...

    Stoltzen i grått og vått vær i går. Tok denne gang på meg sekk med stein i. 7 kg på ryggen og 93 kg mann = Tresifret kg so...

  7. JanB Diddl bakk in Tåwn!

    Sitat fra: JanB Diddl etc på 17. Juli 2013, 19:12I dag gjorde jeg en fantastisk oppdagelse. Jeg gikk tilfeldigvis inn på ...

  8. Fasiten

    Sitat fra: Einar B. Gilberg på 17. Juli 2013, 12:28Du har skjønt det. Å skrive tradisjonell treningsdagbok med ark og bl...
 

Derfor er antioksidanter bra for deg

Tilstrekkelig inntak av antioksidanter kan ha sine fordeler.

Øvelsesguide med video

Stor øvelsesguide med video.

Sommermeny #5 - Laks

I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter.

Møt crossfit jenta Mona T. Hetleflåt

Liker du crossfit? Les om sterke Mona.

5 matvarer som bør inkluderes i kostholdet ditt

Disse 5 matvarene er utrolig sunne og har mange gunstige effekter for helsen vår.

Sommermeny #4 - Potesalat

I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter.

Forsidejakten 2013

Kom deg på diett og bli med i jakten!

3 grunner til å bruke citrulline malate

Øk muskelutholdenheten med citrulline malate.

Sommermeny #3 - Fiskegryte

I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter.

5 tips som holder deg ung

Vil du føle deg ung og fresh?

Nordens Sterkeste Mann / Giants Live

Store muskelmenn dro snøscootere og løftet tunge steiner.

Mette Stensland og Mette Ulseth

Les om M&M jentene.

Siste bildeprofiler

Lokale
Believe
gammelnokk
Hakan-95
Vikike
The Weise-Guy
Espenc
Lillelotte
lilo
Haymaker
OleMartin..
Vikike
   Du må være medlem for å kunne se bildeprofilene. Logg inn eller registrer deg.

Siste logger fra forumet

Vikike morgencardio:6,3km
661 innlegg - 1 time siden
 

Matvarene som hører hjemme på kjøkkenet ditt

Disse matvarene bør du ha!

Sommermeny #2 - Kyllingsalat

I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter.

Gode grunner til å drikke kaffe

Kaffe smaker ikke bare godt, men har også mange fordeler.

Sommermeny #1 - Kyllinglasagne

I sommer vil vi gi deg enkle og gode sommerretter.

Veide 145 kilo på det meste

Nå kan Cecilie Gudmundsen vise til en vekt på 90 kg.

Den beste muskelmaten på grillen

Grille i helgen? Se her!

Jay Cutler - 16 weeks out

Liker du store muskler?

High Intensity Interval Training

Spar tid og øk treningseffektiviteten med høy intensitets intervalltrening(HIIT).

VG advarer mot planken - Martin Norum forklarer

Se hva Martin Noroum mener om planken.

Disse øvelsene bør du styre unna

Ønsker du å holde deg skadefri bør du styre unna disse øvelsene.


Disse matvarene øker forbrenningen

Start forbrenningen allerede mens du spiser.

Giants Live Budapest

Bjørn Andrè Solvang er kvalifisert til WSM.

91 år gammel og 85 kg i benkpress

Sy Perlis satte verdensrekord i benkpress. Se video.

Slik kommer du i toppform på slutten av diett

Vi forteller deg hvordan.

Gikk ned fra 186 kg til 77 kg

Les historien om Anders Håkon Bråthen.

- Kardio før eller etter styrketrening?

Spørsmål fra forumet.

Soran fridde i magasinet

Og hva ble svaret?

Avancia Strongman Challenge 2013

Sterke damer og sterke menn! Se reportasje og bilder fra helgens konkurranse.